Главная > Здоровье > Кофе: за и против

Кофе: за и против

Какая женщина не любит посекретничать с подружкой за чашечкой кофе?! Этот дивный напиток не только взбодрит, но и позволит насладиться своим чарующим ароматом и великолепным вкусом. Однако все-таки полезен или вреден кофе?

В последнее время ученые особое внимание уделяли изучению свойств кофе. Сделали немало открытий и развеяли массу мифов. Например, вопреки расхожему заблуждению, растворимый кофе значительно вреднее свежесваренного зернового.

Кофе защищает печень и даже тормозит развитие цирроза. Он снижает риск возникновение паралича и появление камней в желчном пузыре. К тому же этот замечательный напиток великолепно снимает стресс и стимулирует активность мозга.

Поэтому доска объявлений  будет намного быстрее и эффективнее изучена после выпитой чашечки кофе. Также этот ароматный напиток стимулирует центры удовольствия, улучшает память и даже борется с возникновением склероза. Еще одним приятным моментом является помощь кофе в похудении. Мало какая женщина упустит из виду это замечательное свойство.

Но тем не менее кофе может и отрицательно воздействовать на организм. Так, от этого напитка лучше отказаться людям с гастритом, язвенной и ишемической болезнями, холециститом и артериальной гипертонией. И если у вас есть одна из перечисленных болезней, то лучше выпить зеленый чай, а потом спокойно заниматься каким-нибудь своим срочным делом, например, попытаться найти шины.

Одним из самых спорных моментов остается влияние кофе на работу сердца. И вот тут нужно четко знать, какие этого напитка кофе и способы приготовления по-настоящему не безопасны. Так, если готовить молотый кофе в кофеварке с фильтром, то в нем не будут содержаться такие вещества, как кафе-стол и кавеол. Ведь именно они вызывают увеличение в крови «плохого» холестирина. Но если систематически употреблять кофе, приготовленный в турке, прессе или кофейнике, то, как следствие, вполне можно наблюдать нарушение работы ритма сердца, увеличение давления и т.п. Поэтому, если вас ждет такое дело, как продажа авто, лучше сварить себе кофе в кофеварке с фильтром, и вы будете чувствовать себя целый день бодрой, при этом сердечный ритм и давление останутся в норме.

Немаловажное влияние на организм оказывает количество употребляемого кофе. Поэтому оптимально пить не более 2-3 небольших чашечек этого напитка в день. Лучше с утра, но ни в коем случае не натощак. И еще одно правило. Понаблюдайте за поведением вашего организма после употребления кофе. Вы чувствуете себя бодрой и полной сил? Тогда это ваш напиток. И наоборот, если испытываете дискомфорт, то лучше заменить кофе другими, не менее вкусными напитками.

Здоровье

  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.