Главная > Здоровье > Позаботимся о наших ножках

Позаботимся о наших ножках

Французы говорят, что по ногам можно судить о характере женщины. Длинные ноги выдают романтичных, чувствительных, мечтательных натур. Обладательницы коротких ног твердо стоят на земле, но характер их очень переменчив. Они либо исполнены оптимизма, либо видят мир в серых тонах.

Какими бы ножками не одарила вас природа, им требуется уход и забота.

Для женских ног незаменимы всевозможные ванночки. Если на пятачках появились трещинки, поможет ванночка из отвара ромашки.

Для профилактики варикозного расширения вен подойдет ванночка с калиновым соком.

Освежит, тонизирует и устранит неприятный запах ванночка с мятой.

Потливым ножкам помогут ванночки из отвара коры дуба, крапивы или шалфея.

Снимет напряжение ванночка из отвара березовых почек или с эфирным маслом эвкалипта.

Соленая ванночка хорошо снимает усталость. Для ее приготовления 1 ст.л. с верхом морской соли растворяют в 2 литрах теплой воды. Длительность процедуры 15 минут.

Огрубевшую кожу на ногах поможет размягчить ванночка с содой (2 ст.л. соды на два литра воды). После содовой ванночки, необходимо обработать пяточки пемзой или специальной пилкой, сполоснуть теплой водой и с пристрастием нанести увлажняющий крем. Пользоваться пемзой необходимо регулярно, не реже 1 раза в две недели.

Справиться с отеками помогут уксусные обертывания. В 1 литр горячей воды добавляют 1 ст.л. 3% уксуса, смачивают полотенце и оборачивают ноги. Процедуру проделывают 15-20 минут в положении с приподнятыми ногами.

Для ухода за кожей ног лучше покупать специальные кремы. Такие кремы обладают специфическими свойствами: противовоспалительными, противогрибковыми, дезодорирующими, охлаждающими.

В арсенале средств по уходу за ногами нужно иметь скраб и тальк, или дезодорант для ног. Скраб удалит отмершие частички кожи, сделает ножки гладкими, шелковистыми. Тальк окажет противовоспалительное действие, уменьшит трение и потливость.

Чтобы ваши ножки были в тонусе, чаще ходите пешком, очень полезны прогулки босиком по пляжу с мелкой галькой. Домой купите специальный массажный коврик. Ходьба по такому тренажеру стимулирует кровообращение и активные точки на ногах, что способствует общему укреплению организма. Так же важно подбирать качественную, удобную обувь, регулярно делать педикюр.

Любите свои ножки, ухаживайте за ними. В ответ на заботу, они долго будут радовать вас и окружающих своей красотой.

Здоровье

  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.