Главная > Домашнее хозяйство, Полезные советы > Простые средства против жары

Простые средства против жары

СВЧ-печьСейчас зима, холодно… Одевшись потеплее, включив дополнительное отопление можно согреться… А как в жару, летом? Из кожи ведь не вылезешь (да и не поможет это – в вашем помещении всё равно будет жарко). Попробуем рассмотреть несколько простых и весьма доступных способов, как охладить свою квартиру и себя.

Самый эффективный и простой способ понизить температуру – это просто включить кондиционер. Правда, возможность установить его имеется не у всех и не всегда. Поэтому, собранные здесь советы для тех, кто просто не имеет кондиционера.

Прежде всего, следует отметить, что ваше тело охлаждается за счет понижения температуры циркулирующей в нем крови. Поэтому, при необходимости жару переносить в квартире, надо до минимума сократить количество одежды, которая должна быть из «дышащих» (т.е. натуральных) материалов. К таковым относятся шелк, хлопок, лен. Обувь надо снять, ходите босиком. При необходимости выходить на улицу, следует помнить, что светлые цвета одежды намного меньше поглощают тепло.

Хорошо принять душ или прохладную ванну. Или хотя бы ноги опустить в тазик, наполненный прохладной водой. Если нет такой возможности, то надо как можно чаще просто держать под проточной холодной водой кисти рук, запястья, умывать лицо. Возле себя надо держать пульверизатор с минеральной или обычной водой и освежать ею кожу. На запястья, коленные и локтевые сгибы на минуту прикладывайте компрессы со льдом.

В борьбе с жарой хорошо помогает влажная одежда. Для сохранения «холодного ума», можно надеть обычную влажную бандану. В такие жаркие дни вам ни в коем случае не надо забывать про обильное питье – это должна быть обычная несладкая вода. Сладкими газированными напитками, соками и тем более алкоголем утолить жажду вам не удастся.

Домашнее хозяйство, Полезные советы

  1. Пока что нет комментариев.
  1. Пока что нет уведомлений.